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第259頁(第1頁)

站上出發台,李諾霜深吸一口氣,蛙泳,估計國内賽她是遊完這一次就放的項目,好歹留下個好看點的成績吧。

經過了這麼久的練習,她現在對小波蛙的理解已經和之前不太一樣了,可以說是更純熟了一些。

她之前的動作可以說是隻做到了減阻的最大化,但是本身的推進力并沒有做到最好,這點也是她在給賀芸淇改動作的過程中發現的。

本身賀芸淇就是一個力量比較好的選手,如果賀芸淇跟她一樣追求減阻的最大化,對她的力量優勢造成的浪費就非常地明顯了。

也是經過了賀芸淇的放大,李諾霜才發現了自己蛙泳動作中可以優化調整的部分,但這部分她暫時還沒有給自己做,同時給兩個人改動作實在是有些耗費精力。

不過經過這次400混中蛙泳階段的檢驗,李諾霜覺得賀芸淇的蛙泳動作可以考慮暫時就先這麼固定下來,讓她形成一個更好的肌肉記憶,在比賽中更純熟地将它使用出來。

賀芸淇這邊的動作改進告一段落,李諾霜覺得自己也可以着手改進一下自己的蛙泳動作了。

她本來以為自己的技術紅利吃到1分07以後就沒辦法再往前進了,但是通過在賀芸淇身上的印證,她覺得,好像還是有點沒有吃完,可以再往前動一動。

1分07隻是有希望上領獎台,可要是吃到1分06秒半,這牌子說不定就能換個顔色。

銀鑲玉比銅鑲玉好看,當然不是她不想拿金鑲玉,主要是這個金,它太難了啊,1分05,真的太遙遠,這不是吃技術紅利就能解決的問題,這是得賀芸淇把自己的身高和力量都分她一部分她才有希望做到的事情。

發令槍響,8名選手跳進泳池,一次蝶泳腿後,紛紛出水進行蛙泳的技術動作。

李諾霜在所有選手當中顯得尤為突出,因為這次是大家一起出發,雖然她在水下蝶泳腿階段取得了些許的初始優勢,但是這個優勢總體而言并不是特别明顯,可能也就是十幾厘米的樣子,一個水線格子的距離。

和之前的混合泳不同,混合泳到蛙泳階段,基本上選手們排得都不怎麼整齊了,前的前後的後,對比并不直觀。

在100蛙決賽,所有選手都全力以赴的時候,能夠很明顯地看出來,李諾霜拉出來的出水高度明顯比其他人更低,這個低并不僅僅是因為她個子比其他人要矮。

按照個人的軀幹位置出水幅度來對比,其他人的腰部是基本出水的,但李諾霜是肋骨從下往上數還有四到五根左右的地方就一直處在水面之下,等于說她的身體出水的比率是沒有其他人高的。

本身她就比其他人要矮,現在出水比率還要低,看起來就更明顯了。

而和她超低的出水高度對應的,是她極快的劃水頻率,她的劃水動作看起來是别人做兩個的時間她能做兩個半,但是劃水實效并沒有比别人差多少,所以不到六次的劃水過後,她就确立了非常明顯地領先優勢。

轉身過後,李諾霜跟其他人的差距變得更明顯,保持着和前程相似的高頻率和高劃水實效,李諾霜完成了她今天第二槍比賽的到邊。

等其他人都到達之後,她在水裡看了一眼大屏幕上顯示的成績。

1分06秒99。

嗯?今天運氣好像還挺不錯的樣子,居然直接撞進了1分07之内,看起來她這幾天活動開以後對自己的發揮也是很有促進作用嘛。

美滋滋地又看了一眼自己的1分06秒99,李諾霜甚至膨脹到覺得自己有希望破亞洲紀錄。

這賬是這麼算的,換泳衣算給她快0.4秒,加力量再加0.2秒,那就是少0.6秒,直接就是1分06秒39,真是新紀錄,看起來實現的可能性很高的嘛。

不過比起100蛙,其實她的另外一個項目成績離亞洲紀錄更近,就是400自,400自現在的亞洲紀錄是4分05秒00,她這次冠軍賽的成績是4分05秒11,換完泳衣以後應該正常發揮紀錄都能破掉。

但,這個項目有希望亞洲紀錄暫時還真沒什麼好高興的,剛遊進4分05也就是個勉強進決賽還得看運氣的成績,要是進不了決賽,李諾霜自己覺得自己是不會甘心的。

當然了,她現在還有一個百分百能破的亞洲紀錄項目,800自。

現階段的800自,亞洲紀錄還是在日本手裡,8分22秒14,李諾霜自己感覺自己的800自應該是8分十幾秒的樣子,具體十幾不知道。

她之前的記憶還停留在有猛女把世界紀錄刷到了8分05秒之内,為什麼記得這麼清楚,因為她手在池子裡脫臼,猛女在刷紀錄,對比太慘烈,想忘記都不行。

所以,她一直都覺得自己800自不咋地,别人都8分0幾秒,她剛進8分20,比世界頂尖水平慢這麼多。

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