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趙信沒有想到自己的身體訓練直接由父親負責，一個封号鬥羅來訓練一個小小的魂師，是不是有些大材小用了，不過一想到這個人是自己的父親，突然感覺做一個“魂二代”還是挺好的。

然後趙長天就交給了趙信一套修煉方法，這是趙氏一族通過不斷實驗訓練總結而來的身體動作，配合上趙氏一族家傳的冥想法，可以全方位提升身體強度，是強攻系魂師夢寐以求的功法。

正是這一套動作，配合趙氏一族家傳的大力金剛熊武魂才在魂師界闖出了赫赫威名。

不過現在趙信隻能學習前三招動作，隻有當趙信獲得第二魂環後才能學習全部，而且這九招動作，還是一種攻擊性魂技。

“對于身體強度的概念，首先要訓練體能，體能構造與金字塔一般為錐體形立體構造，隻有又寬又雄厚的底，才能有又高又穩的頂。因此體能訓練的理論基礎就顯得相當重要。”

趙長天對趙信解答着他教的各種修煉方法，以及他自己對體能訓練的理解。

“我們趙氏一族對你們這些剛獲得魂環的魂師基礎訓練有三種，第一是訓練速度敏捷，我們的大力金剛熊武魂不擅長速度，為了避免被敏攻系魂師遊走攻擊，首先就是要訓練自己的速度，提升自己的敏捷。”

“第二點就是提高自己的肌肉爆發力，也就是自己在一瞬間發出的力量，這對我們強攻系魂師尤為重要，本來我們的武魂就以力量着稱，訓練之後更可以提高自己在一瞬間的爆發力。”

“第三就是最重要的體能耐力，耐力是最重要的，耐力差的人，肌肉耐力必定不佳，肌肉耐力不佳肌肉力量也不佳，肌肉力量不佳導緻爆發力必定遠遜于常人。所以說耐力就成了這三者的最中心。這也是我們趙氏一族着重訓練的地方了。”

趙長先對趙信分析着家族訓練的三個方面，這也是家族訓練的秘密。每一個家族都有自己對訓練的理解，這都是使家族長盛不衰的秘訣。

趙信聽後覺得自己以前看小說的時候，根本沒有完全理解這個世界。不過也是小說必竟隻是描述了主角成長的過程，世界上很多的東西都沒有描述出來。而現在自己也穿越到了這個世界，每個人都是有血有肉的，自然跟書中看到的有很多不同。

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自己所處的趙氏一族在小說中就根本沒有出現過，但它在史萊克學院中還占有很大的分量，畢竟趙氏一族已經為史萊克學院奉獻了近萬年。

這個世界上有很多自己沒有了解到的秘密也是正常的，沒有一個人會把自己所有的底牌都講出來，講出來的底牌是無法在威脅到其他人了，也無法再保護自己。那種到處說着自己秘密的人都已經死了。

“嗯，我知道了，父親。”我信聽後對趙長天說道。

“好啦，你現在每天都要修煉這個家族練體動作，不過不能練太久，你每天練兩遍，然後就修煉魂力，在練體完了之後，馬上修煉魂力，不僅可以強化身體強度，而且魂力修煉速度也會更快。”

“每天中午家族都會給你提供藥膳，吃完了之後再煉體也會加快藥膳的吸收，使你身體強度增加的更快，練完之後再進行藥浴，也能增快你魂力運轉的速度。”

“你現在好好熟悉一下我教給你的功法，明天就正式訓練了，有什麼不懂的，我會給你講解的。”趙長天說完就走了，畢竟一族之長還是有很多事情需要處理的

“我知道了父親。”

趙信對父親的離去也不感到意外，畢竟是趙氏家族的族長，還是一名封号鬥羅，不能一直就在這裡給自己講解功法。等自己有不明白的地方，再出來給自己解釋，才是正确的做法。

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