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第66頁(第1頁)

齊雪軒的語氣不急不徐,娓娓道來,蘇白秋難得聽她說那麼長的一段話,連連點頭

“你要記住,不要試圖和比你強壯厲害的對手對拳,那是非常愚蠢的行為,很多人覺得巴西柔術就是在地面滾來滾去,事實上,一旦進入地面格鬥,敵人的主要武器——拳和腿都被有效地弱化了。在地面上,某些姿勢遠遠勝于其他姿勢,因為它們可以提供不同的防禦和進攻機會。在地面上,打鬥者也可以進入不同的位置姿勢。柔術練習者的策略是處于比對手更有利的位置姿勢。”

“基本可以說,在單挑上,巴西柔術無敵,至于群毆……之後我會說,今天我們就學巴西柔術”

蘇白秋認真的點了點頭

“我先講最基本的,倒地和起身,你站起來”

聞言,蘇白秋站了起來,齊雪軒走到她面前,道:“推我”

“啊?”蘇白秋愣住

齊雪軒又重複一遍:“推我”

見她好像是認真的,蘇白秋伸出手,小小的推了她一把,用的力基本和拍了齊雪軒一下沒什麼區别,齊雪軒身子連晃都沒晃一下

齊雪軒:“……”

無奈的扶了扶額,可看她那小心翼翼的樣子,齊雪軒又莫名想笑

壓下笑意,齊雪軒道:“用力推,能把我推倒的那種力氣,我給你示範一下倒地時的動作要領”

聽她這麼說,蘇白秋才放下心,用力推了她一把,可還是不敢用太大的力

齊雪軒順勢壓低重心向後倒,倒地同時張開手肘拍了下地面,發出砰的一聲

随後,齊雪軒站起來:“這就是倒地受身,柔術的進攻和防守,基本都是在地面上進行的,實際上,在很多打鬥中,都會以一方失去平衡結束,而學倒地受身就是為了在倒地時更好的保護好自己,也可以對接下來可能面臨的進攻快速做出反應”

見蘇白秋有些迷茫,齊雪軒詳細的講解了一下倒地受身和技術性起立的動作要領

這兩個動作倒是不難,在齊雪軒的指導下,蘇白秋很快就掌握了要領

“接下來學習封閉式防守,首先,這個防守是你在被人推倒,然後敵人跪在你腿間攻擊你的時候使用的”說完,齊雪軒躺了下來

“你跪到我腿間”她叉開了腿

蘇白秋站在旁邊,這句話如同平地一聲驚雷,讓她愣在當場,“啊?”

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